マシンピラティスパーソナルトレーニング
「肩こりや首こりが気になる…」「姿勢が悪いって感じる」「疲れやすくて、なかなかすっきりしない…」「ぐっすり眠れなくて悩んでいる」なんて、思うことありませんか？私も、同じような悩みを抱えていたんです。忙しい日々の中で、気づいたら体が限界を迎えていました。
そんな時に出会ったのがマシンピラティス。ピラティスは、ただの運動ではなくて、体も心も整えてくれるんです。特にマシンピラティスは、自分に合った負荷で動けるから、初心者の方や「体が硬いな…」って感じている方でも安心して始められます。ストラップがサポートしてくれるので、無理なく気持ちよく体を動かせるんですよ。
マシンピラティスのおすすめポイント！
- マットピラティスとは違う、初めての感覚！
- 全身がすっきりして、気分もリフレッシュ！
- 足のむくみや疲れが楽になる！
- 普段使わない筋肉を目覚めさせる！
体が硬いから無理かも…と不安に思っている方こそ、マシンピラティスがおすすめです。
バネを使って負荷を調整できるので、無理なく自分に合ったペースで進められます。
伸ばしながら鍛えるので、体の変化も早く感じられるはず！
さらに、寝たままでもストラップがサポートしてくれるから、簡単に効率よく体を動かせます。
自分にぴったりのレッスンを提供します！
「他の人と比べてしまうのが気になる」「グループだと自分に合った動きができているか不安」
と感じる方には、パーソナルレッスンがおすすめです。
あなただけのオーダーメイドレッスンなので、他の人を気にせず、
自分のペースで集中して進められますよ。
毎回、レッスンの前にその日の体調や気分を聞いています。
「今日はお腹をメインに動かしたい」「今日はリラックスしたい」など、
どんなリクエストでもお答えします。
一緒に楽しくピラティスを始めて、体も心も元気にしていきましょう！
自分に自信を持ちたい方や、楽しく変わりたい方、お待ちしています！
体験&カウンセリング受付中
始めようか迷われているお客様はぜひ一度、体験＆カウンセリングへお越しください！
お客様の不安や疑問を解消させていただきます。
無理な勧誘は一切いたしませんのでご安心ください。