料金

なぜ12回コースがおすすめ？

ピラティスは、1回で劇的に変わるものでは


ありません。
でも、正しく続けることで
少しずつ身体は


確実に変わっていきます。
実際に変化を感じている方の多くが、


まずは12回コースを選ばれています。

12回で変わること

最初は
「うまく動けない」


「思ったよりキツい」
と感じる方がほとんど。
でも回数を重ねるごとに

そんな変化を感じる方が増えていきます。
12回は、
“なんとなく動く状態”から



“正しく体を使える状態”に変わる目安の回数です。

その後は、無理なく継続

基礎が整った後は、
最大3名までの少人数制


セミパーソナルで
継続される方が増えています。
大人数のグループレッスンではなく、

が特徴です。

さらに、セミパーソナルは
1回5,000円と


通いやすい料金なので、
「無理なく続けられる」
「運動を習慣にしやすい」
という声も多くいただいています。

こんな方におすすめ

12回はゴールではなく、



身体が変わり始めるスタートライン。
基礎を整えたあとも、
自分のペースで


無理なく続けていきましょう。